来场“暴汗”挑战!体能训练成健身新风尚beat·365(中国)官方网站

2025-07-04 02:16:16
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  beat·365(中文)官方网站 - 最新版新华社重庆7月3日电(记者杨仕彦)拿起杠铃完成举重动作,在吊环上进行连续双力臂,翻转身体在地面倒立行走……这些颇具难度的体育动作,近日出现在重庆市解放碑十字金街举行的一场体能挑战赛中。

  夏日的重庆,热浪滚滚。来自全国各地约200名选手在城市商圈展开了一场为期两天的体能竞技beat·365(中国)官方网站,从划船机到爬绳,从杠铃翻站到引体向上,每个项目都充满挑战,选手们在汗水与喘息中坚持到底,现场观众的加油呐喊也为赛场增添了活力。

  据了解,参赛者除了专业运动员和健身教练,大部分都是来自各行各业的运动爱好者。“与传统竞技体育相比,大众体能赛事的门槛更低,每个爱好者都能参与其中。”赛事主办方负责人高云清说。

  近年来,体能训练在中国持续升温,CrossFit综合体能训练、HYROX健身跑、斯巴达障碍赛等体能赛事吸引了大量健身爱好者参与。从社交平台到健身房,再到一线城市与下沉市场,越来越多的普通人开始加入这场与身体的“较量”。

  32岁的苏晓龙是一名电商从业者,一年前他开始接触CrossFit,最初只是尝试,但随着训练深入,他逐渐收获成就感,进而对体能训练产生热情beat·365(中国)官方网站。一年多的时间内,他已参加国民体能赛等多个赛事。

  “以前我练传统健身和打篮球,但随着年龄增长,受伤风险增加,而体能训练内容更综合,有助于全面提升身体机能。”苏晓龙说。

  过去,大众健身以增肌减脂为主要目标。随着健身项目的细分化和体能类综艺节目的涌现,体能训练逐渐被更多人了解和接受。这类训练更强调对身体综合能力的提升,包括心肺功能、肌耐力、协调性与灵活性等。

  “如今,消费者开始更关注运动的功能性,体育消费场景也从健身房延伸至户外等更多空间。”西南大学体育学院院长黄晓灵说。例如,CrossFit融合举重、体操和有氧训练,强调多样性;HYROX健身跑将跑步与功能性训练结合;斯巴达障碍赛突出越野、负重与团队协作,兼具挑战与趣味。

  体能赛事针对不同年龄段、不同训练基础的人群各设组别。同时,体能训练强调团队氛围和挑战精神,训练社群中,大家常常互相鼓励,合作训练,比赛时组团参赛,赛后更有丰富的社交活动,增强参与感,也推动更多健身新人形成稳定训练习惯。

  在社交媒体平台上,各类体能训练和赛事相关话题阅读量超过数千万次。良好的社群氛围、丰富的赛事文化和IP化传播,让体能训练不仅是一种健身手段,更逐渐成为一种融入日常的生活方式。

  “目前,我国健身人群的社交化趋势愈加明显。各类运动项目纷纷打造线上社群,爱好者们通过线上打卡、线下赛事建立起新的社交认同感。”黄晓灵说,各大城市体能赛事的兴起也激活了包括运动服装、营养补剂等体育消费,甚至不少人开始“跟着赛事去旅行”。

  随着全民健身意识的提升和健康中国战略的深入推进,体能训练和赛事的兴起是中国健身消费结构升级、健康意识提升、城市生活方式多元化的缩影。在专业化、社群化、赛事化的推动下,体能赛事正以更开放的姿态融入大众生活,成为推动体育消费升级与全民健身融合发展的新引擎。

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