beat·365(中国)官方网站白天上班，晚上运动健身，正成为越来越多市民健康生活的新选择。尤其是现在，晚上天儿也不热了，忙碌一天后，在健身房或运动场卸下疲惫，找回自我，特别舒爽。各运动场馆也积极推出“夜练”新模式，点燃全民健身新热潮。

　　晚上7点半，青州市区一家足球俱乐部的训练基地内灯火通明，一场业余足球比赛正进行得如火如荼。灯光下，球员们在绿茵场上奋力拼抢。享受足球带来的激情。选择下班后踢场夜球，这些足球爱好者首先考虑的是时间。

　　足球爱好者张新亮：“自己本身对足球比较热爱，再加上白天主要忙于工作，长期久坐办公室，晚上就想来活动活动，也特别喜欢足球，趁着有足球训练，也加入到里面，享受足球的快乐。”

　　随着全民健身理念的深入人心，越来越多的青州市民加入到运动行列中。足球这项充满激情的运动，正成为人们释放压力、强身健体的新选择。

　　足球爱好者赵世琛：“之前就偶尔一周来踢一两次，现在几乎每天晚上都会来，出出汗，让自己麻木的身体变得活跃起来，感觉比较舒服，比较不错beat·365。”

　　足球教练告诉记者，入秋后，夜间天气舒爽，选择夜场踢球的人也增多了不少，场地都需要提前预约，并且随着“V超”的火热进行，学习踢足球的人也增多了不少，成人足球培训班的学员人数有了成倍的增长。

　　足球教练杨春元：“从咱们之前一个班十几学员，到现在四五个班五六十个学员。之前的天气比较炎热，一般（训练）到六点、七点就不练了，现在天气凉爽之后，开始延伸到八点、九点，大家练的时间也多，积极性也高。”

　　除了踢一场酣畅淋漓的夜间足球，作为“潮流运动新宠“的网球也受到众多市民的喜爱，在我市一家网球场馆内，学员正在专业教练指导下认真练习挥拍动作，网球运动成为了不少人新的“解压神器”。

　　网球学员王凯文：“下班之后，来这里打打球，释放释放身体的压力，心情也好了很多。这边环境，感觉也非常不错，特别整洁，特别干净，还可以在这里交一些志同道合的，不错的球友。”

　　网球学员常艺丹：“晚上过来上课都得提前预约,约晚了就约不上了,非常的火爆。希望通过网球能让自己瘦下来，释放一下生活中的压力。”

　　网球场馆教练表示，最近选择在夜间运动的人明显多了起来，学员们学习的热情也越发高涨，网球场馆也推出夜间小班课和自助网球发球机，帮助学员们更好地享受这项运动的魅力。

　　网球教练：“成人的训练我们会施展一些脚步，小体能，基础的挥拍动作，发球动作，有一些成人晚上的时候，他们下班会过来选择打我们的发球机，来释放一下工作的压力，来锻炼一下身体。”

　　夜练不仅是种锻炼方式，更是一种时尚的生活方式，越来越多的年轻人加入到夜间锻炼中，运动场馆也针对市民的多元需求，设计了差异化、阶梯式的夜间体育服务产品，让大家可以尽情享受运动的快乐。

　　运动场馆负责人王文龙：“划分了不同的健身区域，有游泳，健身，网球，篮球，羽毛球，同时也增加了专业教练的数量，更新了不同运动的器械，希望通过这些努力，让市民们活动的更舒心，锻炼的更起劲。”

　　真不错，其实夜间锻炼的方式还有很多，夜跑、骑行，户外篮球等等，进入秋季后，夜间气温宜人，更适宜夜间活动了，也邀请大家走出家门，在挥洒汗水间收获健康与快乐。返回搜狐beat·365，查看更多